Как сообщить о вич парню

Как сказать сексуальному партнеру о своем ВИЧ-статусе?

Большинству людей с ВИЧ сложно сказать партнеру о «положительных новостях». Это может стать главным препятствием для сексуальной жизни ВИЧ-положительного. У многих есть отрицательный опыт, когда их отвергали любимые, друзья или члены семьи. Именно поэтому зачастую люди готовы на что угодно, лишь бы избежать фразы: «Я — ВИЧ-положительный»… Однако при построении серьезных отношений неизбежно наступит момент, когда о ВИЧ-статусе нужно будет сообщить.

Есть разные пути раскрытия ВИЧ-статуса. В некоторых случаях, например, знакомясь по Интернету, вы делаете это еще до того, как встретите потенциального партнера. В других случаях вы можете сообщить о ВИЧ-статусе человеку, с которым уже встречаетесь. Некоторые предпочитают сделать это до того, как у них были сексуальные контакты, другие — когда все уже «далеко зашло».

В зависимости от целей и вашей нынешней ситуации вы можете использовать различные стратегии для того, чтобы наладить личную жизнь. Вот только некоторые из них, которые могут оказаться полезными.

1. Обет воздержания. Некоторые люди выбирают воздержание, пускай даже временное, и не только, чтобы избежать раскрытия своего ВИЧ-статуса. Многим нужно сначала примириться с этим, «излечиться эмоционально». Хотя воздержание и ограничивает половую жизнь, оно расширяет границы для новых эмоциональных и духовных связей.

2. Секс: случайно и без обязательств. Некоторые избегают эмоционального контакта из-за возможного риска отвержения, занимаясь случайным сексом, потому что считают, что при подобных обстоятельствах нет необходимости раскрывать свой ВИЧ-статус, хотя, в подавляющем большинстве случаев, люди с ВИЧ стараются даже со случайными партнерами практиковать безопасный секс. Проблема «случайного» секса в том, что очень часто мимолетные отношения перерастают в нечто большее, и в этом случае человеку придется выбирать — сообщить ли все-таки о ВИЧ, либо расстаться, не объяснив причины. Однако, если у вас были опасные сексуальные контакты, сделать признание становиться наиболее сложно, так как параллельно придется консультировать партнера по вопросам риска и тестирования.

3. Знакомства по объявлению. Интернет-службы знакомств, в которых можно указать свой ВИЧ-статус, предоставляют возможность искать людей с ВИЧ, желающих познакомиться. Большинство ВИЧ-положительных, в первую очередь, думают не о воздержании и не о «случайном» сексе, а о возможности присоединиться к компании людей, в которой изначально не нужно скрывать свой ВИЧ-статус. Люди просто стараются как можно больше общаться с ВИЧ-положительными (в медицинских центрах, на группах взаимопомощи и т.п.), надеясь, что рано или поздно встретят того, кто им нужен. Главная проблема такого вида знакомств — у вас гораздо меньше выбора, и поик может затянуться на неопределенный срок. Кроме того, ваше сердце может не принимать ВИЧ-статус потенциального партнера в расчет, и, в конечном итоге, вы можете случайно встретить того, кого всегда искали, вне всяких специальных служб. В этом случае вам, скорее всего, придется планировать раскрытие ВИЧ-статуса.

4. Встретить кого-то особенного.

Если вы хотите, чтобы партнер вас принял, то сначала примите себя сами. Перестаньте чувствовать вину или стыд за то, что у вас ВИЧ. Вы тот, кто есть, и вы заслуживаете любви и счастья, вы достойны уважения со стороны партнера.

Будьте доступны. Ваш идеал не появиться из ниоткуда, как «восьмое чудо света». Расширяйте круг своих знакомств, старайтесь общаться с разными людьми. Используйте все возможности, чтобы стать частью общества и найти новых друзей. Чем больше у вас выбора, тем лучше.

Флиртуйте, а не «снимайте». Прежде всего, скажите «нет» своей робости. Флиртовать — это не то же самое, что «снять» кого-то с помощью пары сексуальных намеков. Это тонкое дело, позволяющее вам и партнеру раскрывать свою индивидуальность, беседовать или просто наслаждаться обществом друг друга. При флирте вы делаете друг другу невинные знаки внимания, показывающие ваш сексуальный, а не просто дружеский интерес. Флирт вас ни к чему не обязывает, но при этом дает возможность оценить человека по достоинству, хорошо провести время и заодно привыкнуть к мысли о возможных сексуальных отношениях.

Как сказать об этом новому партнеру? Перед тем, как рассказать партнеру о своем статусе, подумайте, как бы вы сами предпочли узнать о ВИЧ на начальном этапе: за чашечкой кофе, прогуливаясь по парку или, может быть, в постели после длительного страстного поцелуя? Представьте, что ничто не может коренным образом повлиять на решение вашего партнера. С другой стороны, чем раньше вы обговорите все, что касается вашего статуса, тем больше времени и свободы будет у вашего партнера, чтобы здраво оценить свою готовность рискнуть своими чувствами или здоровьем ради продолжения отношений. Вопрос о ВИЧ-статусе, поднятый на начальном этапе развития отношений, может помочь вам с партнером укрепить доверие друг к другу. Одно исследование показало, что у 70% ВИЧ-положительных, раскрывших свой ВИЧ-статус, отношения стали еще более близкими, чем раньше. Так что и у такого трудного опыта, как раскрытие, есть свои плюсы. Правда, гарантий того, что раскрытие ВИЧ-статуса приведет к положительному результату, тоже нет. Всегда есть риск быть отверженным, но нужно научиться признавать, что этот риск — часть жизни ВИЧ — положительных, и надо разрешить другим людям отказываться от отношений с вами, независимо от причины, по которой они это делают. Возможно, вы просто еще не встретили подходящего человека.

Не всегда у людей есть возможность открыто говорить с партнером. В наше время люди стремительно переходят от первого свидания к интиму, и для ВИЧ — положительных это может быть сложностью.

Если вы ВИЧ — положительны, то ваш статус как бы подталкивает вас рассказать рассказывать самые значимые вещи о себе на ранней стадии отношений. ВИЧ — отрицательный человек может отложить свои «скелеты в шкафу» до того, как отношения станут по-настоящему близкими. А ваш «плюс» сразу становится во главу отношений, и не факт, что вам будет комфортно балансировать на столь шатком фундаменте. В таком случае вам будет проще сначала вымостить дорогу ваших отношений, а затем перейти к ВИЧ.

Источник

Как признаться партнеру, в том что у тебя ВИЧ?

— Извини, мы не можем больше общаться. Надеюсь на твое понимание!Большинство людей с положительным диагнозом уже не раз наступали на эти грабли, больно бьющие по лбу сразу после признания о своем статусе. Грабли подкладывали друзья, родственники и некогда любимые. Еще чаще люди просто исчезали из жизни без слов. Дистанцирование, стигматизация, холодное общение. Раз — и вы уже не общаетесь в мессенджерах. Два — и из 15 близких людей рядом остается один-два.Но раз за разом ВИЧ-положительные люди приходят к пониманию: они не могут иначе, и этот разговор нужно осилить, несмотря на предыдущий отрицательный опыт и страхи.Если хотите выстроить искренние, крепкие, надежные отношения и ожидать от партнера такого же отношения к себе, без признания не обойтись. В этой статье вы найдете советы, как это сделать правильно.

Перестань бояться сам

Рекомендация первая и самая важная. Получи информацию из надежных источников о своем заболевании. Узнай достоверные факты и разложи в голове по полочкам: в каких случаях ты можешь навредить партнеру, а где ему попросту нечего боятся. У тебя должна быть четкая картина, что опасно а что нет.

Не стигматизируй себя

ВИЧ давно перестал быть «болезнью с другой планеты». Ты остался тем же человеком, каким был (и была, конечно. Исключительно для визуального удобства дальше оставлю в мужском роде, прим. авт.) до положительного теста. С теплом в сердце, со своими переживаниями, горестями и радостями. Ты не стал хуже. Ты просто проходишь этот опыт.Многим в этом мире еще стоит стремиться к твоей честности и искренности желаний. Ты сильный хотя бы потому, что решаешь эту проблему. Цени это и уважай себя за это! Когда ты узнаешь о своем статусе достаточно и начнешь улыбаться отражению в зеркале, можно планировать разговор.

Начни с главного

Твой ли это человек? Зачастую люди принимают страсть за любовь. Любовь, союз двух душ — нечто иное. Помимо секса она, как минимум, включает в себя способность жертвовать своим эго ради партнера. Будут взлеты и падения, боль и радость. Любовь обязательно раскроет ваши и его сильные и слабые стороны со всеми вытекающими последствиями.Готовы ли вы пройти через это с человеком, которому хотите признаться? Несмотря на вашу непростую ситуацию, он, в любом случае, не единственный на этой планете.

Поставь себя на место другого

Есть неписаное правило: «Примеряй на себя то, что надеваешь на другого». Осознай, как бы сам хотел узнать от партнера, что у него ВИЧ? Что помогло бы тебе правильно отреагировать на такое признание? Сформулируй ответы и реализуй.Думай не о себе, а о своей половинке. Создай условия для комфорта партнер. Это может быть место, близкое ему по духу: тихий парк или наоборот шумное кафе. Забудь на время о собственных предпочтениях.

Убери все, что отвлекает

Часто бывает, что на самой важной для тебя минуте разговор прерывает звонок или сообщение. Мысль теряется, настрой сбит. Вернуться на прежнюю волну бывает не просто. Подстрахуй себя: предложи пока отключить телефоны или хотя бы звук на них.

Не имей сто друзей а имей один буклет!

Ваш разговор рано или поздно закончится. И партнер, скорее всего, возьмет паузу для принятия решения. Это нормально. Предложи ему буклет с емкой информацией о ВИЧ. Сделай это мягко, ненавязчиво. Помни, он тоже человек со своими мыслями и переживаниями. Один проверенный факт из буклета уничтожит сотню опасений в его голове.

Будь честен и открыт с самим собой

Можно долго проигрывать в голове ваш разговор, танцевать с бубном и плевать через плечо при каждой страшной мысли. Оставь это любителям радужных единорогов. Будь реалистом: итогом может стать расставание. Чем быстрее ты мысленно примешь любой исход, тем больше шансов быть более собранным при разговоре. Твои шансы растут пропорционально уменьшению страхов и иллюзий.

Пробуй по-другому

Всегда лучше личный разговор. Но если ты не готов к нему, а тянуть больше нельзя, действуй иначе! Мессенджеры и намеки еще никто не отменял. Поделись ссылкой о дискордантных парах (где один партнер имеет положительный статус, а другой нет). Узнай мнение и реакцию партнера. При этом, постарайся искренне понять и принять его точку зрения. Это поможет вывести ваш разговор на другой уровень.

Уважай себя и то, чем ты делишься

При разговоре нельзя занимать позицию жертвы или вызывать чувство жалости к себе. Партнер может пойти на поводу у своих эмоций и остаться с тобой из сожаления. Такая неискренность приведет к новым болезненным эпизодам. Чувство жалости пройдет, а последствия остануться. Помни: ты сильнее многих хотя бы потому, что говоришь правду. Ты заслуживаешь сильного партнера.

Не настаивай

Часто плюсики начинают повторять в середине разговора, что это не так страшно. Это правда, не так страшен черт, как его малюют. Но твой партнер должен сам к этому прийти: на своей скорости и своим путем. Помни про буклет. Твой добрый посыл лишний раз сказать об этом может все испортить.

Получи поддержку

Расскажи о предстоящем разговоре самому близкому человеку. Поделись всем, что у тебя на душе. Не сдерживай себя. Захочешь плакать — плачь! Захочешь посмеяться над этим, смейся, как твоей душе угодно! Это снимет напряжение и даст тебе дополнительные силы. Близкие люди помогут разделить этот вызов.

Поблагодари

Несмотря на любое решение партнера, в конце разговора поблагодари его за предоставленную возможность поделиться. Твоя искренность продемонстрирует открытость, а она располагает. Люди меняют решения. Сухо попрощавшись, он может позвонить через несколько дней и сказать, что готов пойти на это. А это лучшее, что может быть.Эти простые правила дадут вам возможность держаться уверенно. Сильные, искренние отношения предполагают такие же сильные шаги. Не бойтесь их делать. Это, в любом случае, будет лучший вклад в отношения.Будьте счастливы! Ведь вы этого достойны, с кем бы вы не были.

Источник