Загорать ли с вич на море

Образ жизни при ВИЧ | ==>ВИЧ и СПИД — Узнай правду! Мосты надежды — сделай шаг на встречу!

До того как человеку понадобится антиретровирусная терапия, может пройти несколько лет. Но вне зависимости от необходимости и доступности антиретровирусного лечения, многое можно сделать для сохранения здоровья при наличии ВИЧ-инфекции. Сразу нужно оговориться, что люди с ВИЧ не нуждаются ни в каких кардинальных переменах в образе жизни. Однако некоторые факторы непосредственно связаны с развитием этого заболевания.

Правильное питание
Полноценное питание очень важно для людей, живущих с ВИЧ. ВИЧ-положительным не нужно никаких специальных диет — достаточно обычного питания, содержащего все необходимое для жизни. Недоедание при ВИЧ может быть очень вредным, так что всевозможные голодания и низкокалорийные диеты ВИЧ-положительным не подходят. Можно сказать, что возможность нормального питания — первый вопрос доступности лечения для людей с ВИЧ, так как люди с низким экономическим статусом рискуют более быстрым развитием заболевания, независимо от другой медицинской помощи.
При ВИЧ-инфекции в рационе должно присутствовать как можно больше белков (мясо, птица, рыба, бобовые, орехи, молочные продукты), а также витаминов и минеральных веществ (особенно в овощах и фруктах). Некоторые исследования даже показали, что дополнительный прием «мультивитаминов» замедляет снижение иммунного статуса.

Физические упражнения
Физкультура и спорт помогают всем людям укрепить здоровье в целом и улучшить общее самочувствие. Помимо физического здоровья, регулярные упражнения помогают справиться с депрессией и тревогами, повышают уверенность в себе, что важно для людей с ВИЧ. При приеме ВААРТ физические нагрузки снижают риск побочных эффектов и помогают сделать препараты наиболее эффективными.
Для здоровья полезны как аэробные упражнения (гимнастика, бег, велосипед, плавание), так и силовые (занятия в тренажерном зале). Первые улучшают обмен веществ, нормализуют работу нервной и других систем организма. Вторые помогают предотвратить синдром потери веса, который встречается при прогрессировании ВИЧ-инфекции.

Вредные привычки
Такие привычки, как употребление алкоголя и курение, часто волнуют людей, живущих с ВИЧ. Однако в большинстве случаев причин для беспокойства нет. Курение очень вредно для здоровья, но на ВИЧ оно никак не влияет. При этом многие люди с ВИЧ безуспешно пытаются бросить курить — без помощи специалиста или доступной заместительной терапии это сделать сложно, и в результате, подобные попытки лишь приводят к лишним стрессам.
Алкоголь в умеренных дозах не принесет человеку с ВИЧ никакого вреда. Однако это не относится к людям с хроническими гепатитами С или В. Чрезмерное употребление алкоголя и алкоголизм может очень плохо отразиться на здоровье. Также это может помешать приему препаратов по расписанию. В связи с этим многие люди с ВИЧ нуждаются в помощи по лечению алкоголизма, тем более, что причиной злоупотребления алкоголем может быть депрессия, вызванная получением диагноза.

Безопасный секс
Предохранение во время секса гораздо важнее для ВИЧ-положительных, чем можно было бы подумать. Многие инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), опаснее для людей с ВИЧ, так как могут хуже поддаваться лечению или способствовать размножению вируса. Например, при снижении иммунного статуса выше риск передачи и быстрого развития сифилиса. Некоторые оппортунистические инфекции, такие как цитомегаловирус, также могут передаваться при половых контактах.
Регулярное использование презервативов особенно важно для принимающих партнеров в сексе, так как это снижает риск передачи вируса папилломы человека (ВПЧ). Некоторые виды этого вируса повышают риск рака развития шейки матки или прямой кишки, которые гораздо чаще встречаются у людей с ВИЧ.
Более того, даже при сексе между двумя ВИЧ-положительными может существовать риск передачи ВИЧ. Есть вероятность реинфекции — заражения новым, более агрессивным подвидом вируса. Предполагается, что из-за реинфекции заболевание может начать развиваться быстрее.

Употребление наркотиков
Прием нелегальных веществ может причинить различный вред организму, однако влияние нелегальных веществ на развитие ВИЧ до конца не выяснено. У людей, употребляющих инъекционные наркотики, например, героин или амфетамины, ВИЧ-инфекция в среднем развивается быстрее. Такой наркотик, как кокаин, способствует более быстрому размножению вируса. Были зафиксированы смертельные случаи из-за одновременного употребления экстази и антиретровирусных препаратов.
Инъекционное употребление нестерильными инструментами может привести к повторной передаче ВИЧ и других инфекций, опасных для здоровья. Для профилактики реинфекции необходимо пользоваться новым стерильным шприцем и не делать шприцем заборов из общей посуды. Таким образом люди с ВИЧ особенно нуждаются в доступе к службам по лечению наркозависимости, также как в доступе к службам снижения вреда от употребления наркотиков и другим профилактическим программам.

«За» и «против» альтернативной медицины
До сих пор речь шла только об «официальной» медицине при лечении ВИЧ-инфекции. Многим людям вполне хватает и ее, другие же ищут «альтернативные» методы лечения. К ним относятся йога, акупунктура (иглоукалывание), массаж, гомеопатия, траволечение, аромотерапия и многие другие.
Важно помнить, что альтернативные методы не могут заменить «классическое» лечение. В отличие от противовирусной терапии, они не влияют на вирус, а могут лишь улучшить общее самочувствие, так что не следует связывать с ними излишних надежд.
Тем не менее, и альтернативные методы оздоровления могут быть полезны людям с ВИЧ. Многие из них снижают стресс и уменьшают побочные эффекты лекарств. Люди часто прибегают к таким методам, не имея никаких проблем со здоровьем. Для них это способ почувствовать, что они продолжают контролировать свой организм и могут влиять на него. В целом же классическая и нетрадиционная медицина могут прекрасно уживаться вместе, дополняя друг друга и повышая качество жизни человека с ВИЧ.

Основная проблема, связанная с приемом иммуностимуляторов

Основная проблема, связанная с приемом иммунностимуляторов при ВИЧ-инфекции, заключается в том, что, стимулируя иммунную систему, препарат предоставит вирусу новые «мишени». В результате возрастет вирусная нагрузка, и как следствие иммунный статус станет еще ниже. Подобный процесс можно сравнить с попыткой бороться с усталостью с помощью постоянного питья кофе. Сначала кофе будет помогать, а потом состояние организма резко ухудшиться. Сейчас медицинские исследования сконцентрировались на том, чтобы не просто стимулировать иммунную систему, а «научить» ее влиять на вирус. Кроме того, обсуждается возможность использования иммунных препаратов во время приема противовирусной терапии. Возможно, что иммунностимуляторы будут эффективны, когда вирусная нагрузка контролируется другими лекарствами. Тем не менее, данное направление исследований требует дальнейшего изучения.

Почему, говорят, что нельзя загорать?
В свое время было проведено исследование, которое показало, что «в пробирке» ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Некоторые ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи, которые поступают к нам вместе с солнечным светом, могут подавлять иммунную систему людей с ВИЧ. Это действительно может быть правдой, тем не менее, важно подчеркнуть, что речь идет именно о лабораторных исследованиях. Нет данных, полученных на людях «в реальной жизни», которые бы свидетельствовали в пользу этой теории. Например, не было замечено значительной разницы в развитии ВИЧ между людьми, которые живут в жарких и солнечных странах, и теми, кто живет в менее солнечных регионах.

Викуль, там еще продолжение было)))

Как бы там ни было, вполне логично, если люди с ВИЧ, наслаждаясь солнцем будут принимать специальные меры предосторожности, для того, чтобы обезопасить себя. Для этого рекомендуется следующее:
Пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма.
Находиться на солнце и загорать ранним утром или поздним днем, ограничить время пребывания на солнце с 10.00 до 15.00.
Отправляясь на отдых в жаркие страны, лучше позагорать на родине. Слишком жаркое солнце может легко вызвать ожоги на бледной коже.
Носить хорошие солнечные очки с покрытием против ультрафиолета и что-нибудь, чтобы защитить голову.
На кожу лучше наносить крем с фильтром ультрафиолета. Его нужно наносить за 15-30 минут до выхода на солнце, и затем наносить вновь каждые 2 часа, особенно если вы плавали.
Лучше проконсультироваться с врачом, возможно, какие-нибудь заболевания или прием лекарств делают загар более рискованным для вас.

ЗЫ загорать нельзя при приеме антибиотиков и некоторых антибактериальных препаратов типа ципрофлоксацина или офлоксацина

Спасибки за дополнение)))

помоему это стандартные правила для загорающих независимо от их статуса ВИЧ, вроде как

Я вообще не загораю, а когда сильное солнце надеваю платок. Ну его нафиг, не люблю во-первых загар, он все равно на европейцах смотрится не так. как, например у индусов естественный темный цвет кожи, а во-вторых ну его нафиг.

Я тоже не загораю. Да и кожа быстрее стареет.

Кожа стареет от загара. Это да.

А я просто не люблю загорать — жарко потому что. Я люблю купаться, плескаться в морских волнах)

А я плаваю,как топор без топорища.

А я могу часами, не шевелясь вообще, лежать в воде на спине. А вот нырять не умею — попа всплывает))) Поэтому надо мной все ржут и уточкой называют)

Катя, ну у вас же один штамм! Я тоже от мужа. В Центре нам одна медсестра сказала, что нужно предохраняться, а врач-инфекционист и гинеколог ничего не сказали. Думаю, что, по большей части, это перестраховка. Типа, вдруг кто-то сходит налево. Мы с мужем забили и предохраняемся только от беременности.

Виктория Шторм У МЯ ТОЖЕ САМОЕ!!!!!

БОЛЕЗНИ ПО ГРЕХАМ . Я ИНФИЦИРОВАН И ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ , А СКОРБИ ТАКИЕ ОНИ ГЛАЗА ОТКРЫВАЮТ , А КТО СВАЛИЛ ВИНУ (МОЛ Я НЕ ПРИЧЁМ МЕНЯ ЗАРАЗИЛИ ) ТОТ СЛЕП , И НЕ ДАЙ БОГ СЛЕПЫМ ЕМУ И ОСТАТЬСЯ . НЕ ЗАБИВАЙТЕ СЕБЕ ГОЛОВУ КАК БЫ ПОДОЛЬШЕ ПРОЖИТЬ , КАК ПОБЫСТРЕЙ СПАСТИСЬ НУЖНО ДУМАТЬ , СКОЛЬКО ОТМЕРЕННО СТОЛЬКО И ПРОЖИВЁТЕ НЕ СЕКУНДОЙ БОЛЬШЕ . МНЕ ВЫПАЛО ПОПАСТЬ В МЕСТО ГДЕ ЖИЛА И ПОЧИЛА СТАРИЦА МАРИЯ ХОТОЛЬСКАЯ , ТАК ВОТ МАТУШКА РАКОВЫХ БОЛЬНЫХ ВЫМАЛИВАЛА , И ВРАЧИ ГЛАЗА ОКРУГЛЯЛИ . ТАК ЧТО ДОРОГИЕ МОИ ОДНОПОЛЧАНЕ ПО ВЕРЕ ВАШЕЙ ДАНО ВАМ БУДЕТ .

На такие пОсты не знаешь как и реагировать. А , простите, за какие грехи детки болеют тем же раком? ВИЧ?

Источник